요즘 러닝이 정말 대세인 거 다들 느끼고 계시죠? 날씨가 선선해지면서 러닝이 요즘 트렌드가 되었다!라고 할 수 있을 만큼 러닝에 대한 관심이 폭발적으로 증가하고 있습니다. 평소에 한강 러닝 생활을 즐기는 쎈토끼도 요즘 부적 한강에 사람이 많아진 것이 느껴지더라고요~ 그리고 주변에 러닝을 시작한 친구들이 정말 많아진 덕분에 함께 뛸 친구들이 많아져 기분이 좋답니다ㅎㅎ?
하지만 항상 안전이 최우선이라는 사실, 잊지 마세요! 그냥 뛰면 되는 거 아니야?라고 쉽게 생각하실 수 있지만 처음부터 너무 무리해서 뛰다 보면 실제로 발목을 접질리는 경우, 몸살이 걸리는 경우가 굉장히 많습니다..! 여러분의 안전한 러닝을 위한 필수 정보를 모아봤습니다. 초보자뿐만 아니라 숙련자까지모두에게 유용한 꿀팁이 가득하니 꼭 확인해 보세요!
영상을 보고 오셨을까요? 날씨에 맞는 복장 선택과 올바른 스트레칭 방법을 다시 점검해 보니 정말 유익했어요. 그리고 적절한 러닝화를 선택하는 것도 얼마나 중요한지 새삼 느꼈답니다? 모두들 즐겁고 안전한 러닝 하세요~ 🏃🏻♀🏃🏻
2. 흑백요리사 열풍이 만들어낸 편의점 밤 티라미슈
지난 쎈레터에서 소개해 드린 '흑백 요리사' 프로그램, 모두 잘 보셨나요? 방송이 끝난 지금도 '흑백 요리사' 열풍은 식을 줄 모르고 있는데요, 프로그램의 출연자들이 운영하는 식당들은 연일 문전성시를 이루고, 출연자들이 각종 방송에 출연하는 등 여전히 엄청난 인기를 끌고 있죠!
그중 편의점과의 콜라보로 탄생한 '나폴리 마피아의 밤 티라미수'가 가장 뜨거운 반응을 얻고 있는데요. 드셔보셨나요? 마스카포네 크림과 진한 커피 향이 어우러진 이 티라미수는 마치 나폴리의 밤을 연상케 하는 고급스러운 맛으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 맛뿐만 아니라 깔끔한 패키지 디자인 덕분에 선물용으로도 큰 사랑을 받고 있답니다!
3. 미리보는 올해 연말정산 준비
여러분~ 어느덧 올해도 2달 남짓 남았다는 사실..! 알고 계셨나요? 슬슬 연말정산을 준비할 시기인데요, 월세 세액공제와 신용카드 사용액 공제 등 꼼꼼히 챙겨야 할 부분들이 많아 손놓고 있었던 분들을 위한 영상을 준비했습니다. 상황별, 소득별 연말정산 환급 많이 받는 방법 팁을 아래 영상에서 확인하실수 있습니다!
(해당 링크는 팁부터 바로 보실 수 있게 설정되어 있습니다. 연말정산 시스템에 관한 설명부터 확인하고 싶으신 분들은 해당 영상 맨 앞부터 보시면 됩니다~)
연말정산은 매년 반복되는 일이지만 해마다 조금씩 달라지는 세금 공제 제도를 잘 알아두는 것이 중요하다고 합니다. 올해는 특히저출산 문제를 해결하기 위해 국가의 세금 공제 제도가 조금씩 바뀌고 있어서 미리미리 알아두면 좋을 것 같습니다! 자녀 세액공제나 결혼 세액공제등 달라진 혜택을 잘 챙기면 절세 효과를 극대화할 수 있으니 해당되시는 분들은 꼭 확인해 보시길 바랍니다!
