쎈레터 역대 최다 클릭수를 기록한!! 기념비적인 EVENT!!! 과연 센토끼의 점수는 몇점이며 센토끼를 이긴 사람은 누구일지!

  제가 지금부터 여러분의 하루 일과를 맞춰보겠습니다. 

출근길에 휴대폰으로 고개 숙여 웹툰 보기📱, 출근해서 한껏 집중하여 모니터에 빨려 들어갈 것처럼 업무하기💻, 퇴근길엔 또 고개 숙여 유튜브 보기📱, 집에선 TV, 태블릿, 노트북으로 또 집중해서 드라마, 영화 보기📺!! 

  그런데, 이게 다 나의 목에 좋지 않은 자세였다니요!! 거북목으로 시작돼 목 디스크까지 이어질 수 있는 일상생활의 안 좋은 자세들! 이제 간단한 스트레칭, 운동으로 목 디스크도 예방하고 평소 바른 자세의 힘!💪을 길러봅시다.

  두 동작 모두 편하게 따라 하셨습니까? 1번 영상 경추 신전 자세는 팀원분들과 매일 점심 먹고 졸린 이 시간에 5분 스트레칭 타임을 가져보는 것도 좋겠네요! 그리고 자기 전에 가족들과 한 침대에 누워서 그날 하루의 이야기도 나누고 목 건강을 챙겨보는 것은 어떨까요?!

  동안 운동 따라 해보니 결국 동안 얼굴의 기본은 '웃는 얼굴'😃인 것 같습니다! 평소에도 인상도 펴고 한 번 '위스키~' 해보시면 어떨까요! 저 쎈레터도 여러분에게 웃음을 전달하기 위해 노력하겠습니다 :)